Pour porter des gants MMA, suivez ces étapes :
Choisissez la bonne taille de gants :
La taille des gants doit être adaptée à la taille de la main pour garantir qu'ils s'adaptent parfaitement à la main et offrent une protection adéquate.
Ouvrez la bouche du gant :
Ouvrez la partie ouverte du gant, prêt à porter.
Pour mettre des gants :
Étendez votre main à travers l'ouverture du gant pour vous assurer que votre doigt correspond au gant. Pendant le processus de port, veillez à ne pas utiliser une force excessive, afin de ne pas endommager les gants ou provoquer une gêne aux mains.
Ajustez la position du gant :
Après avoir porté le gant, ajustez correctement la position du gant pour vous assurer qu'il épouse la forme de la main et qu'il ne glisse pas et n'affecte pas le mouvement de la main.
Vérifiez l'état de port :
Vérifiez que les gants sont portés correctement, sans plis ni déformations, afin de ne pas affecter la souplesse et la protection de la main.
Assurez-vous que vos mains sont sèches et propres avant de porter des gants pour éviter l'humidité ou la saleté à l'intérieur des gants. Dans le même temps, lorsque vous portez des gants, évitez toute force excessive ou toute opération inappropriée pour éviter d'endommager les gants ou de vous blesser à la main.
Enfin, l'utilisation de gants doit être conforme aux règles et directives pertinentes pour garantir une protection sûre et efficace. Si vous rencontrez des problèmes pour porter ou utiliser des gants, il est recommandé de consulter un professionnel ou un coach pour obtenir des conseils.
