Les débutants doivent tenir compte de leur propre poids et de l'objectif de leur pratique lorsqu'ils choisissent le poids des gants demi-doigts de MMA. Voici quelques suggestions :
Facteurs de pondération :
Si vous pesez moins (disons moins de 120 livres), il peut être préférable de choisir des gants plus légers, par exemple de 8 à 10 onces.
Si votre poids est dans la moyenne (120 à 150 livres), des gants de 10 à 12 onces peuvent être un meilleur choix.
Pour les personnes plus lourdes (plus de 150 livres), vous pouvez choisir un gant de 12 - à 16- onces.
Objectif de l'exercice :
Si votre objectif principal est d’améliorer votre vitesse et votre technique, des gants plus légers peuvent être meilleurs pour vous, car ils sont plus flexibles et vous aident à frapper plus rapidement.
Si vous vous concentrez davantage sur l'entraînement en force et en endurance, ou si vous prévoyez de faire un véritable combat ou un entraînement conflictuel, alors choisir des gants plus lourds peut être plus approprié, car ils offrent une meilleure protection et vous aident à développer votre force musculaire.
Niveau de confort:
Outre le poids et les objectifs de pratique, le confort doit également être pris en compte lors du choix des gants. Assurez-vous que les gants correspondent à la taille de votre main et qu'ils sont suffisamment rembourrés et rembourrés pour offrir une protection adéquate et réduire le risque de blessure à la main.
